こんにちは^^　肌質・体質改善サロン ルポゼの西村です。

とってもお久しぶりの投稿です。

今年に入ってからずっと、これからの準備と「脳」のお勉強にあけくれていました。そうこうしている間にやっと春～♬

お日さまが照り気温も上がってくると気分も上がってきます。ですが・・・昨日と今日は冷えますね！　お通いのお客様の身体も前回とは全く違って凄く冷えていました。また冬物出したい気分ですね・・・

春は、自律神経も迷いやすく不安定になりやすい時期なので、なんとなく体調が悪かったり、すごく眠かったり、妙にむくみが気になったりと調子を崩しがちです。最近なんだか調子が悪いな～、という方はお身体冷やさないようにお気をつけ下さいね！

自分では冷えているかどうか分からない！という方、日常生活の中でとにかく身体を温める工夫を試みて下さい。きっと変化を感じるはずです^^