こんにちは。肌質・体質改善サロン ルポゼの西村です。

年明け早々に痩身のお客様が入ってこられました。痩身にお越しになる方は何年も前から少しづつ体重が増えはじめ、積み重ねてあれよあれよと〇〇㎏オーバー！という方がほとんどです。原因はいろいろなのですが、先日もつくづく思うことは、自分の身体が冷えているという実感がない！ということです。

「寒くない」という方がいらっしゃいますが、「寒い、寒くない」はその人の感覚ですから「冷えていない」ということではありません。痩身に通うようになってはじめて「私ってすごく冷えていたんですね」と気が付く方がとても多いのが現状です。

身体の冷えを放置すると、太りやすい・便秘・疲れやすい・ホルモンバランスが乱れる・生理不順・妊娠しにくい・不眠・・・などなど、気になることも増えてきて体調不良のもとに。

日頃から身体を温める習慣を是非身につけてくださいね！