こんにちは。肌質・体質改善サロン ルポゼの西村です。

今日は雨ですね・・・来週には梅雨明け宣言だとか。

この気圧が疲労感を増します。

 

昨日は、敦賀にてストレスケア研修を行ってきました。（一般社団法人 福井県介護福祉士会さま主催）

敦賀は海が近いせいか、風があり気持ちよかったですよ＾＾

今回も介護福祉従事者の方々がお休みをとって遠方から来てくださり熱心にお勉強してくださいました。感謝です！

体温・肌色・目・足・腕・肩などを見る限り、とても疲労を感じている様子。

どこもかしこもパンパンで！本当につらそう・・・でした。

特別な何かがあったからストレスを感じる、というより日常常々がストレスの原因ですから、上手に向き合いお付き合いしていけるようになっていただきたいと思います。

毎回そうなのですが、やっぱり最後は笑顔でお帰りになられます。「足が楽になりました～」「肩が楽～」「身体があったかい～」と必ずお声をかけてくれます。

肌の血色がよくなり目も開きますよ！

そんな変化が見られるのが講師として何より嬉しいです♪

本日のストレスケア、毎日コツコツ続けてくださいね。

魔法の言葉もお忘れなく♪