今日は、ご近所さんからたくさんの柿をいただきました＾＾
お嫁さんがお嫁に来るときに持ってきてくれた「柿の木」が今年は豊作だそうです！ごちそうさまでーす＾＾
柿といえば・・・ビタミンCが豊富で疲労回復や風邪の予防に効果があると言われますね。また、ビタミンAは免疫力を高める効果があり、柿で風邪の予防対策ができますね。
タンニンとカリウムはアルコール成分を分解し利尿作用があるので、二日酔いにも効果があるそうです。
「柿が赤くなると医者が青くなる」と言われるんですって！おもしろい（笑）
でも、食べすぎは禁物！消化不良や便秘のもとに・・・適量は、1日 1ヶ～2ヶだそうですよ。
朝晩と冷え込んできましたので、皆さま、風邪など引かないようお気をつけ下さいませ＾＾