こんにちは＾＾　肌質・体質改善サロン ルポゼの西村です。

随分と涼しくなってきましたね！

寝ることが好きな私にとってはとても嬉しいです（笑）

 

昨日は【メンタルコーチング勉強会】に参加してきました。

平昌オリンピック金メダリストの高木菜那選手をはじめとするスポーツ選手のメンタルコーチをされている飯山さんの勉強会です。

「心を乱して（折れて）しまった方が負ける」という言葉が印象的でした。

これってスポーツに限らずなんでも同じだなぁ～、と思いました。

プラスの感情をつくるには、プラスの脳にする！「脳のしくみ」をほんの少しかじった私にとっては納得の理論。これからは、脳化学に基ずくコーチングですね！

大変興味深い内容でした＾＾