こんにちは。肌質・体質改善サロン ルポゼの西村です。

今年の冬は雪がなく、ありがたいですね＾＾

 

さて、2月15日に放送された「金スマ」ご覧になられましたか？

ちょうどTVを見ていたら、「健康味噌汁」「長寿味噌汁」「痩せる味噌汁」が放送されていておもしろそうなので見ていました＾＾

なるほど・・・と思い、早速やってみて約3週間経過しようとしています。

私の場合は、身体の内からあたたまり、汗が出やすく、腸の動きが活発になるのを実感しました。

家で、自分でできる代謝アップの一つとしては「あり」だと思います。

実際に痩身で通っていただいている方がこのお味噌汁を取り入れてから、身体のあたたまり感が増し発汗がよくなり、ぐぐっと！痩せてきた実例もあります。

ダイエット中の方、便秘の方、冷え性の方・・・などなど、良い効果が期待されるのでは、と思います。

やってみる価値ありでした＾＾

日常生活には、効果が実感できるものを取り入れたいですよね！

お味噌の作り方は「金スマ お味噌汁」で検索するとでてきますよ。よろしければ・・・