こんにちは！　ルポゼ　西村です。

いつも読んで下さって有難うございます。

今日は長年お付き合いのあるＳちゃんから、またまたいただいちゃいましたっ！

夏野菜・・・ゴウヤとトマト！野菜たすかる～。

ゴウヤ　トマトは美肌美白効果がある栄養素が満載！　さすがの夏野菜！

夏バテ　疲労回復　むくみや便秘　シミ対策や日焼け予防がありコラーゲンの生成にも働いてくれま～す。

今回はゴウヤの佃煮とトマトの甘酢漬けでいただきました～♪

大変美味しゅうございましたっ＾＾